오랜만에 빙어 잡이를 하고 얼음축제도 구경하는 코스로 설 연휴 를 보냈습니다. 추운 기온에 손발이 얼어도 빙어 잡는 맛에 시간가는줄 모르고....

남도 여행을 하면 서 빼놓을 수 없는곳 여수와 순천이죠 순천 드라마 세트장을 찾아 70년대를 회상하며 구경합니다.

오랜만에 아내와 남한산성 A코스를 찾아 걸어보았습니다. 보너스로 행궁도 둘러보고요. 왕이 병자호란 때 임시로 거처하여 궁궐로 사용되기도 했지요 인조가 수어장대 에서 항복을 한 수모도 있는 남한산성 누구나 쉽게 찾아 걸을수 있어서 좋습니다.

술' 한달만 끊어도 몸에 생기는 좋은현상 9가지 소주 한 잔, 맥주 한 캔에 흔들린 마음을 다잡을 시간이다. 1. 지방간 수치가 15% 떨어진다 과음하면 간에 지방이 쌓인다. 30일간 금주하는 것만으로 지방간 수치를 15%가량 줄일 수 있다. 2. 소식하게 된다 비만 저널(the journal of Obesity)의 실험 결과, 알코올 섭취가 많은 사람은 그렇지 않은 사람보다 30% 이상 많이 먹었다. 3. 일의 효율성이 17% 이상 증가한다 숙취가 없는 것만으로도 더 좋은 업무 성과를 낼 수 있다. 4. 숙면할 수 있다 잠들기 전에 술을 마시는 것은 뇌의 알파파를 활성화해 숙면을 방해한다. 5. 단 음식이 당긴다 금주 중인 사람들은 즐거운 기분을 내는 도파민이란 신경 물질을 분비시키고자 단 음식을 많이..

아름다운 숲 전국대회에서 우수상을 수상한 비자림 데이트를 즐겼다. 고사한 곰솔 해송으로 만들어진 비자림 정주목이 어서 오라며 반겨준다. 해설가 선생님의 해설을 들으며 보았기에 많이 배울 수 있었다. 30분 마다 해설 탐방이 있어 해설을 원하면 대기 장소에 앉아 기다리면 해설가 선생님이 오셔 동행하며 설명을 해 주신다.

오랜만에 수락산을 찿아 올라봅니다. 계묘년을 맞아 첫 산행 눈도 조금 녹은것 같아 시동을 걸어 본거죠. 정상은 힘든것 같고 깔딱고개 매월정 까지 올라봅니다. 산악 자전거를 타고 내려 오시는 분도 만나고 ㅎㅎㅎ 아직눈과 얼음이 쌓였지만 산을 좋아하시는 분들은 열정이 대단하십니다.

눈내리는 휴일 영종도 BMW드리이빙 센터에 미니 와 BMW 시리즈 시승 체험도 하며 오후를 즐겁게 보내고 나오는데 폭설이 내려 한컷 촬영 했습니다. ㅎㅎ 오늘은 눈이 호강하고 갑니다.

겨울 여행을 가족이 영월로 가봅니다. 짧은 1박 2일 일정으로 고씨동굴과 선돌 한반도 마을을 둘러보며 추억을 쌓아봅니다.

영주 소백산 자락에 희방사를 오르려 갔다가 중간 희방 폭포 구간에서 폭설을 맞아 더이상 산행을 포기하고 폭설을 즐기다 하산했습니다. 희방폭포의 물줄기는 겨울에도 멋지네요